Etiqueta: Terapia online
Relaciones tóxicas: cómo reconocerlas y qué hacer para salir de ellas
Cómo identificar relaciones tóxicas y sus señales más comunes Señales y patrones comunes Las relaciones tóxicas son aquellas en las que predominan comportamientos dañinos, como el control, la manipulación, el abuso emocional o la falta de respeto. Identificarlas no siempre es sencillo, ya que muchas veces estas dinámicas se normalizan o se justifican con excusas…
¿Qué es la psiconutrición y cómo puede ayudarte a mejorar tu relación con la comida?
Comprendiendo la psiconutrición: un enfoque integral La conexión entre mente y alimentación La psiconutrición es una disciplina que estudia la relación entre la mente y la alimentación, integrando conocimientos de la psicología y la nutrición para mejorar la salud y el bienestar. A diferencia de las dietas tradicionales, que se centran únicamente en lo que…
Terapia online vs. terapia presencial: ventajas y diferencias clave
¿Qué es la terapia online y la terapia presencial? Modalidades de terapia psicológica y su evolución La terapia psicológica es un recurso esencial para mejorar la salud mental y emocional, y actualmente existen dos modalidades principales para recibirla: la terapia presencial y la terapia online. La terapia presencial se lleva a cabo en un espacio…
