Etiqueta: Psicología online
Relaciones tóxicas: cómo reconocerlas y qué hacer para salir de ellas
Cómo identificar relaciones tóxicas y sus señales más comunes Señales y patrones comunes Las relaciones tóxicas son aquellas en las que predominan comportamientos dañinos, como el control, la manipulación, el abuso emocional o la falta de respeto. Identificarlas no siempre es sencillo, ya que muchas veces estas dinámicas se normalizan o se justifican con excusas…
Cómo la psicología puede ayudarte a mejorar tus relaciones personales
La psicología como herramienta para fortalecer relaciones personales Técnicas y enfoques para mejorar la comunicación y el vínculo emocional Las relaciones personales, sean familiares, de pareja o de amistad, son una parte fundamental de nuestra vida y bienestar. Sin embargo, no siempre resultan fáciles ni exentas de conflictos o malentendidos. La psicología ofrece herramientas prácticas…
Autoestima baja: causas, consecuencias y cómo fortalecerla con terapia
La autoestima es la percepción que tenemos de nosotros mismos y de nuestro valor como personas. Tener una buena autoestima es fundamental para el bienestar emocional y psicológico. Sin embargo, cuando nuestra autoestima se ve afectada, pueden surgir una serie de problemas emocionales y conductuales. El concepto de autoestima baja hace referencia a la falta…
Psicología Online: Ventajas, Funcionamiento y Cómo Elegir al Mejor Profesional
La psicología online ha ganado popularidad en los últimos años debido a su accesibilidad y flexibilidad. Gracias a la tecnología, hoy en día es posible recibir terapia psicológica desde la comodidad del hogar, sin tener que desplazarse a una consulta física. Esto se ha convertido en una opción atractiva para muchas personas que buscan superar…
